Speak Up! סדנת הגנה עצמית ורבלית לנשים

להחזיר לעצמך את הקול ואת הביטחון

 

קרה לך שקפאת מול הערה לא במקום?

רצית להציב גבול ברור, אבל המילים פשוט לא יצאו? את לא לבד.

רבות מאיתנו מוצאות את עצמן חסרות מילים ברגעי אמת,

אבל החדשות הטובות הן שביטוי עצמי והצבת גבולות הם מיומנות שאפשר ללמוד.

 

אנו מזמינים אותך לסדנה מעשית, מעצימה ומשנת חיים, שבה תלמדי איך להפסיק להתנצל ולהתחיל לעמוד על שלך.

 

מה תקבלי בסדנה?

 

  • ביטחון במקום קיפאון: כלים פרקטיים לתגובה בזמן אמת.

  • הצבת גבולות בלי להתנצל : איך לומר "לא" ברור מבלי להרגיש אשמה.

  • נוכחות מנצחת: שימוש נכון בקול ובשפת גוף כדי לשדר סמכות.

  • תפיסת מקום: איך להרגיש בנוח לתפוס את המקום המגיע לך – בשיחה, בחדר ובעולם.

 

מנחה:

רביד מנשה, מומחית בעלת מעל 15 שנות ניסיון באימון נשים ונערות לביטוי עצמי והצבת גבולות (MA במגדר).

 

מתי ? 31.05.26 | יום א' | מפגש חד פעמי | שעות 19:00-21:30| עלות: 30 ש"ח 

לפרטים נוספים והרשמה: 08-9459397 , הקמפוס רחובות, גיבורי ישראל 2

 

להרשמה ותשלום לחצו כאן >>